Bíblia Sagrada OnlineO ressentimento é destrutivo. Ele estraga amizades, provoca ódio e enche o coração de amargura. Mas como largar esse sentimento tão ruim? A Bíblia tem a solução para curar a dor e libertar do ressentimento. Se você quer viver livre de ressentimento, siga esses conselhos.
1. Escolha perdoar
Suportem-se uns aos outros e perdoem as queixas que tiverem uns contra os outros. Perdoem como o Senhor lhes perdoou.
- Colossenses 3:13
O perdão é a cura para o ressentimento. O ressentimento somente aparece onde não há perdão. Mas perdoar é uma escolha. Não vai simplesmente acontecer. Você precisa decidir perdoar.
Perdoar significa largar o desejo de retribuição. Você não está dizendo que o que aconteceu não tem problema, mas você decide não guardar mais dor contra a outra pessoa. O perdão liberta do ressentimento.
2. Entregue a dor para Deus
Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês.
- Mateus 11:28
Um grande problema que muitas vezes impede de largar o ressentimento é a dor. Lembrar do que outra pessoa fez de errado com você pode ser muito doloroso. Isso é normal. Mas chega uma hora em que a dor começa a sobrecarregar.
Quando a dor se recusa a ir embora ou diminuir, conte para Jesus. Admita que você não consegue carregar a dor sozinho e dê a dor para ele. Sempre que a dor aparecer, ore a Deus e confie em seu consolo. Deus vai aliviar sua dor.
3. Entenda o amor de Deus
Mas Deus demonstra seu amor por nós: Cristo morreu em nosso favor quando ainda éramos pecadores.
- Romanos 5:8
Antes de tudo, você precisa entender o amor de Deus por você e por todas as pessoas do mundo. Deus tem todo direito de ficar ressentido contra você, porque sempre que você peca você O ofende. Mas Deus lhe ama tanto que enviou seu único filho para morrer por você! Agora você pode receber o perdão de Deus.
Quando você se sente machucado por outra pessoa, lembre-se do amor de Deus por você. Assim como a outra pessoa provavelmente não merece seu perdão, você não merecia o perdão de Deus. Mesmo assim, Deus lhe dá seu perdão. Se Deus fez isso por você, qual deve ser sua atitude com quem lhe ofende?
4. Não guarde rancor (nem ódio) no coração
"Não guarde ódio no coração contra o seu próximo, mas repreenda-o e não incorra em pecado por causa dele." "Não procure vingança, nem guarde ira contra os filhos do seu povo, mas ame o seu próximo como você ama a si mesmo. Eu sou o Senhor."
- Levítico 19:17-18
O rancor é como um veneno que contamina os nossos corações, prejudicando o nosso crescimento espiritual. Pois é certo que Deus não habita num coração rancoroso, com mágoas e carregado de sentimentos ruins. Deus é amor, bondoso e perdoador. Por isso, nós seus filhos também devemos seguir os passos do nosso Pai celestial.
Quando guardando resquícios de mágoa e ódio por alguém, estamos nos afastando da vontade de Deus e rejeitando a Sua paz. Se você ainda mantém rancor no coração por alguém, não perca tempo. Livre-se desse peso hoje mesmo. Peça ajuda ao Senhor para te libertar desse sentimento e libere perdão. Com Cristo, você conseguirá dar passos na direção da reconciliação.
5. Acalme a ira antes do fim do dia
"Quando vocês ficarem irados, não pequem". Apazigüem a sua ira antes que o sol se ponha.
- Efésios 4:26
Somos seres espirituais, mas isso não apaga a nossa humanidade. Todos temos emoções, ficamos tristes, decepcionados e por vezes irritados também. Mas não devemos nos guiar por sentimentos de raiva ou ódio, já que em nós habita o Deus de graça, que é amor.
Outra tradução para este versículo diz: "não pequem ao permitir que a ira os controle". De fato, quando somos dominados pela ira, perdemos o controle das nossas palavras e ações. Por isso é tão importante apaziguar o coração, em Deus. Antes de fazer ou dizer qualquer coisa, busque a paz e serenidade divina.
Outra advertência importante diz respeito ao tempo em que permanecemos irritados. O texto diz que não devemos ficar o dia inteiro irritados. Não fique irado até o dia seguinte, pois o apego à ira por muito tempo só nos consumiria por dentro e causaria danos a nós e aos outros. Quando se irar, ORE imediatamente, falando com o Senhor sobre os seus sentimentos e peça por paz e serenidade.
6. Livre-se de toda amargura
Livrem-se de toda amargura, raiva, ira, das palavras ásperas e da calúnia, e de todo tipo de maldade. Em vez disso, sejam bondosos e tenham compaixão uns dos outros, perdoando-se como Deus os perdoou em Cristo.
- Efésios 4:31-32
A amargura é um sentimento negativo e corrosivo. Ela inibe a bondade e o perdão. A pessoa amargurada não floresce espiritualmente, nem emocionalmente. O apego à lembrança do mal que nos fizeram, só nos deixará ainda mais tristes, rancorosos e amargos.
Repare que todos esses sentimentos negativos não ajudam a resolver o problema e só nos prejudica em todas as áreas da vida.
Apesar de muitas ofensas deixarem cicatrizes em nossos corações, precisamos aprender com as experiências ruins da vida e avançarmos. Sim, deixe ir embora a amargura e a dor. Deposite todas as memórias dolorosas aos pés da Cruz de Cristo e limpe seu coração. Com leveza e serenidade, você conseguirá perdoar e se curar da mágoa, vivendo livre da amargura.
7. Não dê oportunidades para o Diabo
E não dêem lugar ao diabo.
- Efésios 4:27
O ressentimento, a ira e as mágoas causam mal e criam oportunidades para o Diabo atuar. Ele é o nosso inimigo e deseja corromper a nossa vida, nos tornando pessoas infelizes, agressivas e amarguradas.
A Bíblia nos diz que Satanás veio para matar, roubar e destruir (João 10:10). Isso significa que ele quer matar a sua alegria, roubar a sua paz e destruir a sua alma. Por isso, não permita a sua influência nem dê espaço na sua vida emocional (e relacionamentos).
Por outro lado, Jesus veio para nos dar vida em abundância (João 10:10). Ele te desafia, capacita e encoraja a viver plenamente! E isso também significa abandonar os sentimentos e pensamentos maus, permitindo uma transformação profunda no íntimo do seu ser.
Entregue-se a Cristo, entregue tudo a Ele. O Senhor te ajudará a perdoar e te livrará te todo Mal.
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